Cursus weerbaarheid en zelfverdediging voor senioren
25-04-2017 om 11:04 uur | Redactie

Veel senioren voelen zich onveilig, angstig en kwetsbaar. Dit resulteert in onzekerheid.

De zelfverdedigingscursus voor senioren heeft als doelstelling de deelnemers vertrouwen te geven in hun eigen fysieke en mentale mogelijkheden. De training is een goed middel om op het fysiek vlak, coördinatie, flexibiliteit, kracht en behendigheid te verbeteren.

 

De training is in het Marnix revalidatiecentrum in Vlaardingen. Kosten zijn € 25,- voor 5 bijeenkomsten. Aanmelden kan via 06-50258370.