Leren hardlopen op startersclinic bij Fortuna
14-09-2018 om 09:09 uur | Redactie

Altijd al willen hardlopen, maar nooit de stap durven zetten. Op 22 september begint er op de atletiekbaan van Fortuna in de Broekpolder een startersclinic. “Sporter of geen sporter iedereen is bij ons welkom”, zegt Rene van Teijlingen, trainer van de startersclinic. “Mensen die willen gaan hardlopen maar het nooit gedaan hebben, of sporters die na een blessure weer conditie willen gaan opbouwen kunnen zich bij ons aansluiten.” De clinic duurt 13 weken. “En de opzet is dan, dat de deelnemers na die periode vijf kilometer kunnen hardlopen zonder te stoppen en de ervaring heeft geleerd dat dat in de meeste gevallen lukt.” Volgens een persoonlijk schema wordt de training opgebouwd met in de eerste zeven weken twee keer per week en de laatste zes weken drie keer per week een training. De clinic wordt gehouden op zaterdagmorgen en begint om 8.30 uur. Voor meer info de website van Fortuna of www.startersclinic.run.